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TOU CE QU ON NE VOUS DIT PAS SUR LA VITAMINE E:VOICI TOUTE LA VERITÉ


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La vitamine E est une vitamine qui se dissout dans les graisses. On le trouve dans de nombreux aliments, notamment les huiles végétales, les céréales, la viande, la volaille, les œufs, les fruits, les légumes et l’huile de germe de blé. Il est également disponible en supplément.

La vitamine E est utilisée pour traiter la carence en vitamine E, ce qui est rare, mais peut survenir chez les personnes atteintes de certains troubles génétiques et chez les prématurés de très faible poids.

Certaines personnes utilisent la vitamine E pour traiter et prévenir les maladies du cœur et des vaisseaux sanguins, notamment le durcissement des artères, les crises cardiaques , les douleurs à la poitrine , les jambes en raison de l’obstruction des artères et l’hypertension .

La vitamine E est également utilisée pour traiter le diabète et ses complications. Il est utilisé pour prévenir le cancer, en particulier les poumons et le poumon.cancer buccal chez les fumeurs; cancer colorectal et polypes; et cancer de l’ estomac, de la prostate et du pancréas .

Certaines personnes utilisent la vitamine E dans le traitement de maladies du cerveau et du système nerveux, notamment la maladie d’Alzheimer et d’autres démences, la maladie de Parkinson , les crampes nocturnes, le syndrome des jambes sans repos et l’épilepsie, ainsi que d’autres médicaments . La vitamine E est également utilisée dans la chorée de Huntington et dans d’autres affections des nerfs et des muscles.

Les femmes utilisent la vitamine E pour prévenir les complications en fin de grossesse en raison d’ hypertension artérielle (pré-éclampsie),syndrome prémenstruel (SPM), règles douloureuses, syndrome ménopausique, bouffées de chaleur associées au cancer du sein et kystes mammaires.

Parfois, la vitamine E est utilisée pour atténuer les effets néfastes de traitements médicaux tels que la dialyse et les radiations . Il est également utilisé pour réduire les effets secondaires indésirables de médicaments tels que la perte de cheveuxchez les personnes prenant de la doxorubicine et les dommages aux poumons de ceux prenant de l’ amiodarone .

La vitamine E est parfois utilisée pour améliorer l’endurance physique, augmenter l’énergie, réduire les dommages musculaires après l’effort et améliorer la force musculaire.

La vitamine E est également utilisée pour traiter les cataractes, l’asthme, les infections respiratoires, les troubles cutanés, le vieillissement cutané, les coups de soleil, la fibrose kystique , la stérilité , l’impuissance, le syndrome de fatigue chronique (SFC), les ulcères peptiques , ainsi que pour la prévention des allergies.

Certaines personnes appliquent de la vitamine E sur leur peau pour l’empêcher de vieillir et pour se protéger contre les effets cutanés des produits chimiques utilisés pour le traitement du cancer ( chimiothérapie ).

L’American Heart Association recommande d’obtenir des antioxydants, notamment de la vitamine E, en adoptant un régime alimentaire bien équilibré et riche en fruits, en légumes et en grains entiers plutôt qu’avec des suppléments.jusqu’à ce que l’on connaisse mieux les risques et les avantages de la prise de suppléments .

Comment ça marche?

La vitamine E est une vitamine importante nécessaire au bon fonctionnement de nombreux organes du corps. C’est aussi un antioxydant. Cela signifie qu’il est utile de ralentir les processus qui endommagent les cellules.

Efficace pour

  • Trouble du mouvement (ataxie) associé à une carence en vitamine E. Le trouble du mouvement génétique appelé ataxie provoque une carence sévère en vitamine E. Les suppléments de vitamine E sont utilisés dans le cadre du traitement de l’ataxie.
  • Carence en vitamine E. Prendre de la vitamine E par la bouche est efficace pour prévenir et traiter les carences en vitamine E.

Peut-être efficace pour

  • La maladie d’Alzheimer. La vitamine E pourrait ralentir l’aggravation des pertes de mémoire chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer modérément grave. La vitamine E pourrait également retarder la perte d’autonomie et le besoin d’assistance d’un soignant chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer légère à modérée. Cependant, la vitamine E ne semble pas empêcher le passage de problèmes de mémoire bénins à la maladie d’Alzheimer à part entière.
  • Anémie. Certaines recherches montrent que la prise de vitamine E améliore la réponse au médicament érythropoïétine, qui affecte la production de globules rouges, chez les adultes et les enfants hémodialysés.
  • Troubles sanguins (bêta-thalassémie). La prise de vitamine E par voie orale semble bénéficier aux enfants atteints du trouble sanguin appelé beta-thalessemia et carence en vitamine E.
  • Cancer de la vessie. Prendre 200 UI de vitamine E par voie orale pendant plus de 10 ans semble aider à prévenir la mort par cancer de la vessie.
  • Fuite de la chimiothérapie dans les tissus environnants. L’application de vitamine E sur la peau avec du diméthylsulfoxyde (DMSO) semble être efficace pour traiter les pertes de chimiothérapie dans les tissus environnants.
  • Lésion nerveuse liée à la chimiothérapie. La prise de vitamine E (alpha-tocophérol) avant et après le traitement par chimiothérapie par cisplatine pourrait réduire le risque de lésions nerveuses.
  • Démence. Les recherches suggèrent que les hommes qui consomment de la vitamine E et de la vitamine C ont un risque réduit de développer la démence sous plusieurs formes. Cependant, cela ne semble pas réduire le risque de démence d’Alzheimer.
  • Menstruation douloureuse (dysménorrhée). Prendre de la vitamine E pendant 2 jours avant et 3 jours après le début du saignement semble diminuer la gravité et la durée de la douleur et réduire la perte de sang menstruel.
  • Trouble du mouvement et de la coordination appelé dyspraxie. La prise de vitamine E par voie orale avec de l’huile d’onagre, de thym et de poisson semble améliorer les troubles du mouvement chez les enfants atteints de dyspraxie.
  • Problèmes rénaux chez les enfants (glomérulosclérose). Il a été démontré que la prise de vitamine E par voie orale pourrait améliorer la fonction rénale chez les enfants atteints de glomérulosclérose.
  • Une maladie héréditaire appelée déficit en G6PD. Certaines recherches montrent que la prise de vitamine E par voie orale, seule ou en association avec du sélénium, pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes d’un trouble héréditaire appelé déficit en G6PD.
  • Guérir un type de plaie cutanée appelée granulome annulaire. L’application de vitamine E sur la peau semble éclaircir les lésions cutanées appelées granulomes annulaires.
  • La maladie de Huntington. La vitamine E naturelle (RRR-alpha-tocophérol) peut améliorer les symptômes chez les personnes atteintes de la maladie de Huntington à un stade précoce. Cependant, cela ne semble pas aider les personnes atteintes d’une maladie plus avancée.
  • Infertilité masculine. Prendre de la vitamine E par voie orale améliore les taux de grossesse chez les hommes ayant des problèmes de fertilité. La prise de fortes doses de vitamine E avec la vitamine C ne semble pas offrir les mêmes avantages.
  • Saignement dans le crâne. La prise de vitamine E par voie orale semble être efficace pour traiter les saignements crâniens chez les prématurés.
  • Saignement dans le système ventriculaire du cerveau. La prise de vitamine E par voie orale semble être efficace pour traiter les saignements dans le système ventriculaire du cerveau chez les prématurés.
  • Tolérance aux nitrates. Il existe des preuves que la prise quotidienne de vitamine E peut aider à prévenir la tolérance aux nitrates.
  • Maladie du foie appelée stéatohépatite non alcoolique. La prise quotidienne de vitamine E semble améliorer les symptômes de la NASH chez l’adulte et l’enfant.
  • La maladie de Parkinson. Les premières preuves suggèrent que la consommation de vitamine E dans le régime pourrait être liée à une diminution du risque de maladie de Parkinson. Cependant, la prise de tout-rac-alpha-tocophérol (vitamine E synthétique) ne semble avoir aucun avantage pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson.
  • Chirurgie oculaire au laser (kératectomie photoréactive). La prise quotidienne de fortes doses de vitamine A et de vitamine E (nicotinate d’alpha-tocophéryle) semble améliorer la cicatrisation et la vision des personnes subissant une chirurgie des yeux au laser.
  • Syndrome prémenstruel (PMS). Prendre de la vitamine E par voie orale semble réduire l’anxiété, l’état de manque et la dépression chez certaines femmes atteintes du syndrome prémenstruel.
  • Performance physique. Les recherches suggèrent que l’augmentation de l’apport en vitamine E dans le régime alimentaire est liée à l’amélioration des performances physiques et de la force musculaire chez les personnes âgées.
  • Fibrose causée par les radiations. Prendre de la vitamine E par voie orale avec le médicament pentoxifylline semble traiter la fibrose provoquée par les radiations. Cependant, prendre de la vitamine E seule ne semble pas être efficace.
  • Une maladie oculaire chez les nouveau-nés appelée rétinopathie de la prématurité. Prendre de la vitamine E par voie orale semble être efficace pour traiter une maladie oculaire causant une rétinopathie du nouveau-né prématuré.
  • La polyarthrite rhumatoïde (PR). La vitamine E associée à un traitement standard est meilleure que le traitement standard seul pour réduire la douleur chez les personnes atteintes de PR. Cependant, cette combinaison ne réduit pas le gonflement.
  • Coup de soleil. La prise de fortes doses de vitamine E (RRR-alpha-tocophérol) par voie orale, associée à la vitamine C, protège contre l’inflammation de la peau après une exposition aux rayons UV. Cependant, la vitamine E seule ne procure pas le même avantage. L’application de vitamine E sur la peau, associée à la vitamine C et à la mélatonine, procure une certaine protection lors de son utilisation avant l’exposition aux UV.
  • Trouble du mouvement (dyskinésie tardive). Prendre de la vitamine E par voie orale semble atténuer les symptômes associés au trouble du mouvement appelé dyskinésie tardive. Cependant, d’autres recherches suggèrent que cela n’améliore pas les symptômes, mais peut empêcher l’aggravation des symptômes.
  • Gonflement dans la couche médiane de l’œil (uvéite). Prendre de la vitamine E avec de la vitamine C par voie orale semble améliorer la vision, mais ne réduit pas le gonflement, chez les personnes souffrant d’uvéite.

Peut-être inefficace pour

  • Perte de vision liée à l’âge (dégénérescence maculaire liée à l’âge). La majorité des recherches suggèrent que la prise de vitamine E, seule ou avec d’autres antioxydants, n’est pas efficace pour prévenir ou traiter la perte de vision liée au vieillissement.
  • Maladie neurodégénérative appelée maladie de Lou Gherig (SLA). Les recherches suggèrent que la prise de vitamine E (alpha-tocophérol) avec un médicament conventionnel n’affecte pas la fonction et n’augmente pas les taux de survie par rapport au médicament conventionnel seul chez les personnes atteintes de la maladie de Lou Gherig.
  • Douleur à la poitrine (angine de poitrine). Prendre de la vitamine E par voie orale pourrait avoir un effet sur le fonctionnement des vaisseaux sanguins, mais ne semble pas réduire les douleurs à la poitrine.
  • Durcissement des artères (athérosclérose). Prendre de la vitamine E (RRR-alpha-tocophérol) par voie orale ne semble pas empêcher la progression de l’athérosclérose. Cependant, il existe des preuves préliminaires selon lesquelles la prise de vitamine E et de vitamine C pourrait aider à prévenir la progression de l’athérosclérose chez les hommes.
  • Peau rouge et démangeaisons (eczéma). Les recherches suggèrent que la prise de vitamine E, seule ou avec du sélénium, n’améliore pas les symptômes de l’eczéma.
  • Bouffées de chaleur liées au cancer du sein. Prendre de la vitamine E par voie orale ne semble pas réduire les bouffées de chaleur chez les femmes qui ont eu un cancer du sein.
  • Condition pulmonaire chez le nourrisson (dysplasie broncho-pulmonaire). Les recherches montrent que la prise de vitamine E par voie orale ne profite pas aux nouveau-nés atteints d’une affection pulmonaire appelée dysplasie broncho-pulmonaire.
  • Cancer. Prendre une combinaison de vitamine E, de vitamine C, de bêta-carotène, de sélénium et de zinc ne semble pas réduire le risque global de cancer. Cependant, cela pourrait réduire le risque de cancer chez les hommes, bien que les preuves soient contradictoires.
  • Cancer colorectal. La plupart des preuves suggèrent que la prise de vitamine E n’empêche pas la survenue d’un cancer colorectal ni l’apparition de tumeurs colorectales non cancéreuses, considérées comme des précurseurs du cancer du côlon.
  • Arrêt cardiaque. Prendre de la vitamine E par voie orale pendant 12 semaines ne semble pas améliorer la fonction cardiaque chez les personnes souffrant d’insuffisance cardiaque.
  • Maladie musculaire appelée dystrophie musculaire de Duchenne. Les recherches montrent que la prise de vitamine E avec le médicament pénicillamine ne ralentit pas la progression de la maladie musculaire appelée dystrophie musculaire de Duchene.
  • Cancer de la tête et du cou. La prise de vitamine E (alpha-tocophérol tout-racé) quotidiennement pendant la radiothérapie et pendant 3 ans après la fin du traitement ne semble pas réduire le risque de récurrence du cancer de la tête et du cou. Certains craignent que la prise de vitamine E augmente le risque de récurrence de la tumeur. Les personnes atteintes d’un cancer à la tête et au cou doivent éviter les suppléments quotidiens de vitamine E à des doses supérieures à 400 UI par jour.
  • Rupture anormale des globules rouges (anémie hémolytique). Donner de la vitamine E aux prématurés n’a pas d’effet bénéfique sur la dégradation anormale des globules rouges.
  • Hypertension artérielle. Prendre de la vitamine E par voie orale ne semble pas faire baisser la tension artérielle chez les personnes prenant déjà des médicaments pour la tension artérielle.
  • Maladie du foie. Prendre de la vitamine E ne réduit pas le risque de décès chez les personnes atteintes d’une maladie du foie.
  • Une maladie musculaire héréditaire appelée dystrophie myotonique. Prendre de la vitamine E et du sélénium par voie orale ne ralentit pas la progression d’un trouble musculaire héréditaire appelé dystrophie myotonique.
  • Plaies dans la bouche (lésions musculaires buccales). La plupart des recherches montrent que la prise de vitamine E (alpha-tocophérol) pendant 7 ans au maximum ne réduit pas le risque de plaies dans la bouche chez les hommes qui fument.
  • Arthrose. Prendre de la vitamine E ne semble pas diminuer la douleur ou la raideur chez les personnes souffrant d’arthrose. La vitamine E ne semble pas non plus empêcher la maladie de s’aggraver.
  • Cancer du pancréas. La prise de vitamine E, seule ou en association avec d’autres antioxydants tels que le bêta-carotène et la vitamine C, ne semble pas réduire le risque de cancer du pancréas.
  • Cancer du pharynx. Les recherches montrent que les diabétiques qui prennent de la vitamine E (RRR-alpha-tocophérol) par voie orale ne présentent pas de risque réduit de développer un cancer de la bouche ou du pharynx.
  • Hypertension artérielle pendant la grossesse (pré-éclampsie). La plupart des preuves suggèrent qu’une combinaison de vitamines E et C ne réduit pas le risque d’hypertension artérielle pendant la grossesse. Cependant, certaines recherches suggèrent que la prise quotidienne d’une combinaison de vitamines E et C réduit le risque d’hypertension artérielle chez les femmes à risque élevé débutant entre les semaines 16 et 22 de la grossesse.
  • Cancer de la prostate. Les recherches sur les effets de la vitamine E sur le risque de cancer de la prostate ont été incohérentes. Dans l’ensemble, les recherches suggèrent que la prise de suppléments de vitamine E ne réduit pas le risque de développer un cancer de la prostate et pourrait même l’augmenter.
  • Infections des voies respiratoires. Prendre de la vitamine E par voie orale, seul ou sous forme de multivitamines, ne semble pas diminuer le risque d’infections des voies respiratoires ni la gravité des symptômes une fois que l’infection se développe.
  • Une affection oculaire appelée rétinite pigmentaire. Prendre de la vitamine E (tout-alpha-alpha-tocophérol) par voie orale ne semble pas ralentir la perte de vision, mais pourrait même aggraver la perte de vision, chez les personnes atteintes de rétinite pigmentaire.
  • Cicatrices Certaines recherches montrent que l’application de vitamine E sur la peau ne réduit pas les cicatrices après la chirurgie.

Probablement inefficace pour

  • Maladie bénigne du sein. Prendre des suppléments de vitamine E ne semble pas être efficace pour traiter une maladie bénigne du sein.
  • Cancer du sein. Bien que des taux sanguins plus élevés de vitamine E puissent être associés à une réduction du risque de cancer du sein, l’augmentation de l’apport en vitamine E provenant de l’alimentation ou de suppléments ne réduit pas le risque de développer un cancer du sein.
  • Maladie cardiaque La plupart des recherches suggèrent que la prise de suppléments de vitamine E ne prévient pas les maladies cardiaques. Cependant, certaines preuves suggèrent qu’augmenter l’apport en vitamine E dans le régime alimentaire pourrait être bénéfique.
  • Cancer du poumon. La prise de tout-rac-alpha-tocophérol (vitamine E synthétique) pendant 8 ans au maximum ne réduit pas le risque de cancer du poumon chez les hommes fumeurs. En outre, la prise de vitamine E (alpha-tocophérol) pendant 10 ans au maximum ne prévient pas le cancer du poumon et ne réduit pas le risque de décès par cancer du poumon.
  • Mort de n’importe quelle cause. Les recherches suggèrent que la prise de vitamine E chaque jour ou tous les deux jours pendant une période allant jusqu’à 10 ans ne réduit pas le risque de décès, quelle qu’en soit la cause. En outre, certaines recherches suggèrent que la prise régulière de doses élevées de vitamine E pourrait augmenter le risque de décès.

Preuves insuffisantes pour

  • Asthme. Il existe des preuves contradictoires sur le rôle de la vitamine E dans l’asthme. Certaines recherches suggèrent que consommer plus de vitamine E dans le régime semble prévenir l’asthme. Cependant, la prise de suppléments de vitamine E ne présente pas les mêmes avantages.
  • Cataractes Certaines preuves suggèrent que la prise de vitamine E, seule ou avec d’autres vitamines ou antioxydants, n’empêche pas le développement ou la progression de la cataracte. Cependant, d’autres preuves suggèrent que la vitamine E pourrait aider à réduire le risque de développer une cataracte.
  • Infections liées à la chimiothérapie. Les recherches suggèrent qu’un apport plus élevé en vitamine E dans le régime alimentaire pourrait réduire le risque d’infection chez les enfants soumis à une chimiothérapie.
  • Diabète. La vitamine E pourrait être bénéfique pour les personnes atteintes de diabète. Certaines recherches suggèrent que la vitamine E améliore le contrôle de la glycémie. D’autres recherches suggèrent qu’une consommation accrue de vitamine E dans l’alimentation est liée à une réduction du risque de diabète.
  • Cancer de l’estomac. Prendre de la vitamine E plus du bêta-carotène ou de la vitamine C et du bêta-carotène ne semble pas prévenir le cancer de l’estomac. Cependant, il existe peu de preuves que la consommation accrue de vitamine E dans le régime alimentaire pourrait ralentir la progression du cancer de l’estomac.
  • Taux de cholestérol élevé. Certaines recherches antérieures suggèrent que la prise de vitamine E avec la vitamine C pourrait être bénéfique pour les enfants ayant un taux de cholestérol élevé.
  • Maladie rénale (néphropathie à IgA). Les premières recherches suggèrent que la prise de vitamine E peut améliorer la fonction rénale chez les enfants atteints d’une néphropathie appelée néphropathie à IgA.
  • Difficulté à marcher en raison d’une mauvaise circulation sanguine dans les jambes (claudication intermittente). Prendre par voie orale tout-rac-alpha-tocophérol (vitamine E synthétique) seul ou avec du bêta-carotène ne semble pas améliorer la circulation sanguine dans les jambes. Cependant, d’autres recherches suggèrent que la prise quotidienne de vitamine E pendant 18 mois réduit les symptômes de claudication intermittente.
  • Dommages aux tissus après un caillot de sang (lésion de reperfusion ischémique). Prendre de la vitamine E par voie orale avec de la vitamine C et des médicaments conventionnels deux jours avant et après un pontage semble réduire les complications. Cependant, la vitamine E ne semble pas être bénéfique si elle est prise seule.
  • Accident vasculaire cérébral causé par un caillot (accident vasculaire cérébral ischémique). Il existe certaines preuves que tout alpha-tocophérol-rac (synthèse de la vitamine E) pourrait aider à prévenir les accidents vasculaires cérébraux chez les fumeurs de sexe masculin souffrant d’hypertension et de diabète. Cependant, d’autres recherches suggèrent que cela pourrait ne pas réduire le risque d’accident vasculaire cérébral.
  • Greffe vivante. La prise de vitamine E (succinate de tocophérol, polyéthylène glycol) pourrait réduire la dose d’immunosuppresseur nécessaire après une greffe du foie.
  • Cancer de la peau (mélanome). Certaines preuves suggèrent que la prise quotidienne de vitamine E (RR-alpha-tocophérol) ne réduit pas le risque de cancer de la peau.
  • Crampes nocturnes aux jambes. Les premières preuves suggèrent que la vitamine E pourrait réduire les crampes nocturnes aux jambes. Cependant, d’autres preuves suggèrent le contraire.
  • Drépanocytose. Les premières preuves suggèrent que la prise de vitamine E avec un extrait d’ail vieilli et de la vitamine C pourrait être utile pour l’anémie falciforme.
  • Problèmes dermatologiques.
  • Les allergies
  • Syndrome de fatigue chronique (SFC).
  • Épilepsie.
  • Rhume.
  • D’autres conditions.

Davantage de preuves sont nécessaires pour évaluer la vitamine E pour ces utilisations.

Effets secondaires et sécurité

La vitamine E est probablement sûre pour la plupart des personnes en bonne santé lorsqu’elle est prise par la bouche ou appliquée sur la peau. La plupart des gens ne ressentent aucun effet secondaire en prenant la dose quotidienne recommandée, qui est de 15 mg.

La vitamine E est potentiellement dangereuse si elle est prise par la bouche à fortes doses. Si vous souffrez d’une maladie cardiaque ou de diabète, ne prenez pas de doses de 400 UI / jour ou plus. Certaines recherches suggèrent que des doses élevées pourraient augmenter les risques de décès et éventuellement causer d’autres effets secondaires graves. Plus la dose est élevée, plus le risque d’effets secondaires graves est élevé.

On craint que la vitamine E augmente le risque d’avoir un accident vasculaire cérébral grave appelé AVC hémorragique, qui saigne dans le cerveau. Certaines recherches montrent que la prise de vitamine E à raison de 300 à 800 UI par jour pourrait augmenter les risques de ce type d’accident vasculaire cérébral de 22%. Cependant, en revanche, la vitamine E pourrait réduire le risque d’avoir un accident vasculaire cérébral moins grave appelé accident vasculaire cérébral ischémique.

Il existe des informations contradictoires sur l’effet de la vitamine E sur le risque de cancer de la prostate. Certaines recherches suggèrent que la prise de grandes quantités d’une multivitamine associée à un supplément de vitamine E distinct pourrait en réalité augmenter le risque de cancer de la prostate chez certains hommes.

Des doses élevées peuvent également provoquer des nausées, des diarrhées, des crampes d’estomac, de la fatigue, une faiblesse, des maux de tête, une vision floue, des éruptions cutanées, des ecchymoses et des saignements.

Précautions spéciales et avertissements:

Grossesse : lorsqu’elle est consommée selon la quantité quotidienne recommandée, la vitamine E est potentiellement sans danger pour les femmes enceintes. On a craint que la prise de suppléments de vitamine E puisse être nocive pour le fœtus au début de la grossesse. Cependant, il est trop tôt pour savoir s’il s’agit d’une préoccupation importante. Jusqu’à ce que vous en sachiez plus, ne prenez pas de suppléments de vitamine E en début de grossesse sans en avoir parlé à votre fournisseur de soins de santé.

Allaitement : la vitamine E est PROBABLEMENT PROBABLEement lorsqu’elle est ingérée par la quantité quotidienne recommandée pendant l’allaitement.

Nourrissons et enfants : la vitamine E est probablement sûrelorsque pris par la bouche de manière appropriée. Les quantités maximales de vitamine E considérées comme sûres pour les enfants sont basées sur l’âge. Moins de 200 mg par jour est sans danger pour les enfants de 1 à 3 ans. Moins de 300 mg par jour est sans danger pour les enfants de 4 à 8 ans. Moins de 600 mg par jour est sans danger pour les enfants de 9 à 13 ans. Moins de 800 mg par jour est sans danger pour les enfants âgés de 14 à 18 ans. La vitamine E (alpha-tocophérol) est potentiellement dangereuse si elle est administrée par voie intraveineuse (par voie intraveineuse) à un prématuré à des doses élevées.

Angioplastie, intervention cardiaque : évitez de prendre des suppléments contenant de la vitamine E ou d’autres vitamines antioxydantes (bêta-carotène, vitamine C) immédiatement avant et après une angioplastie sans la supervision d’un professionnel de la santé. Ces vitamines semblent nuire à la guérison.

Diabète : la vitamine E pourrait augmenter le risque d’insuffisance cardiaque chez les personnes atteintes de diabète. Les personnes atteintes de diabète doivent éviter les fortes doses de vitamine E.

Attaque cardiaque : la vitamine E pourrait augmenter le risque de décès chez les personnes ayant déjà subi une crise cardiaque. Les personnes qui ont des antécédents d’attaque cardiaque doivent éviter les fortes doses de vitamine E.

Faibles niveaux de vitamine K (carence en vitamine K) : la vitamine E pourrait aggraver les problèmes de coagulation chez les personnes dont les niveaux de vitamine K sont trop faibles.

Une affection oculaire appelée rétinite pigmentaire : Tout l’alpha-alpha-tocophérol (vitamine E synthétique) 400 UI semble accélérer la perte de vision chez les personnes atteintes de rétinite pigmentaire. Cependant, des quantités bien inférieures (3 UI) ne semblent pas produire cet effet. Si vous avez cette condition, il est préférable d’éviter la vitamine E.

Troubles de la coagulation : La vitamine E pourrait aggraver les troubles de la coagulation. Si vous avez un trouble de la coagulation, évitez de prendre des suppléments de vitamine E.

Cancer de la tête et du cou : Ne prenez pas de suppléments de vitamine E à raison de 400 UI / jour ou plus. La vitamine E pourrait augmenter le risque de récidive du cancer.

Cancer de la prostate : la prise de vitamine E pourrait accroître les risques de cancer de la prostate. L’effet de la vitamine E chez les hommes atteints d’un cancer de la prostate n’est pas clair. Cependant, en théorie, la prise de suppléments de vitamine E pourrait aggraver le cancer de la prostate chez les hommes qui en sont déjà atteints.

Accident vasculaire cérébral : la vitamine E peut augmenter le risque de décès chez les personnes ayant des antécédents d’AVC. Les personnes ayant des antécédents d’AVC doivent éviter les fortes doses de vitamine E.

Chirurgie : La vitamine E peut augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie. Arrêtez d’utiliser la vitamine E au moins 2 semaines avant une intervention chirurgicale programmée.

Des interactions 

?

Interaction modérée

Soyez prudent avec cette combinaison

!

  • La cyclosporine (Neoral, Sandimmune) interagit avec VITAMIN E
    La prise de grandes quantités de vitamine E avec de la cyclosporine (Neoral, Sandimmune) pourrait augmenter la quantité de cyclosporine (Neoral, Sandimmune) absorbée par le corps. En augmentant la quantité de cyclosporine absorbée par le corps, la vitamine E pourrait augmenter les effets et les effets secondaires de la cyclosporine (Neoral, Sandimmune).
  • Les médicaments modifiés par le foie (substrats du cytochrome P450 3A4 (CYP3A4)) interagissent avec la VITAMINE E
    Certains médicaments sont modifiés et décomposés par le foie. La vitamine E pourrait augmenter la rapidité avec laquelle le foie décompose certains médicaments. La prise de vitamine E avec certains médicaments décomposés par le foie peut réduire l’efficacité de certains médicaments. Avant de prendre de la vitamine E, parlez à votre fournisseur de soins de santé si vous prenez des médicaments modifiés par le foie. <Nb> Certains médicaments modifiés par le foie comprennent la lovastatine (Mevacor), le kétoconazole (Nizoral), l’itraconazole (Sporanox), le fexofénadine (Alexra) ), le triazolam (Halcion) et bien d’autres.
  • Les médicaments anticancéreux (chimiothérapie) interagissent avec VITAMIN E
    La vitamine E est un antioxydant. On craint que les antioxydants ne réduisent l’efficacité de certains médicaments utilisés dans le traitement du cancer. Mais il est trop tôt pour savoir si l’interaction se produit.
  • Les médicaments qui ralentissent la coagulation du sang (anticoagulants / antiplaquettaires) interagissent avec VITAMIN E
    La vitamine E pourrait ralentir la coagulation du sang. La prise de vitamine E et de médicaments qui ralentissent également la coagulation peut augmenter les risques d’ecchymoses et de saignements. <Nb> Certains médicaments ralentissent la coagulation du sang, notamment l’aspirine, le clopidogrel (Plavix), le diclofénac (Voltaren, Cataflam et autres), l’ibuprofène (Advil, Motrin) , autres), le naproxen (Anaprox, Naprosyn, autres), la daltéparine (Fragmin), l’énoxaparine (Lovenox), l’héparine, la warfarine (Coumadin) et d’autres.
  • Les médicaments utilisés pour réduire le cholestérol (Statines) interagissent avec VITAMIN E
    La prise conjointe de vitamine E, de bêta-carotène, de vitamine C et de sélénium pourrait diminuer l’efficacité de certains médicaments utilisés pour réduire le cholestérol. On ignore si la prise de vitamine E seule diminue l’efficacité de certains médicaments utilisés pour réduire le cholestérol. <Nb> Certains médicaments utilisés pour réduire le cholestérol comprennent l’atorvastatine (Lipitor), la fluvastatine (Lescol), la lovastatine (Mevacor) et la Pravastatine (Pravachol) .
  • La niacine interagit avec la vitamine E
    Prendre de la vitamine E avec du bêta-carotène, de la vitamine C et du sélénium pourrait atténuer certains des effets bénéfiques de la niacine. La niacine peut augmenter le bon cholestérol. La prise de vitamine E avec ces autres vitamines pourrait diminuer le bon cholestérol.
  • La warfarine (Coumadin) interagit avec la vitamine E
    Warfarin (Coumadin) est utilisé pour ralentir la coagulation du sang. La vitamine E peut également ralentir la coagulation du sang. La prise de vitamine E avec la warfarine (Coumadin) peut augmenter les risques d’ecchymoses et de saignements. Assurez-vous de faire vérifier votre sang régulièrement. La dose de votre warfarine (Coumadin) devra peut-être être modifiée.

Dosage

Les doses suivantes ont été étudiées dans la recherche scientifique:

PAR LA BOUCHE:

  • Carence en vitamine E: une dose typique chez l’adulte est le RRR-alpha tocophérol (vitamine E naturelle) à raison de 60 à 75 UI par jour.
  • Pour le trouble du mouvement appelé dyskinésie tardive: RRR-alpha-tocophérol (vitamine E naturelle) 1600 UI par jour.
  • Pour améliorer la fertilité masculine: vitamine E 200-600 UI par jour.
  • Pour la maladie d’Alzheimer: jusqu’à 2000 UI par jour. Un traitement associant du donépézil (Aricept) 5 mg et de la vitamine E 1 000 UI par jour a été utilisé pour ralentir le déclin de la mémoire chez les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer.
  • Stéatohépatite non alcoolique: 800 UI par jour chez l’adulte; 400-1200 UI par jour ont été utilisés chez les enfants.
  • Pour la chorée de Huntington précoce: RRR-alpha-tocophérol (vitamine E naturelle) 3 000 UI.
  • Douleur de la polyarthrite rhumatoïde: vitamine E 600 UI deux fois par jour.
  • Pour prévenir les lésions nerveuses causées par le cisplatine: 300 mg de vitamine E (alpha-tocophérol) par jour avec chaque traitement de chimiothérapie et jusqu’à 3 mois après l’arrêt du traitement par cisplatine.
  • Pour améliorer l’efficacité des nitrates utilisés pour les maladies du coeur: vitamine E 200 mg trois fois par jour.
  • Réduire les protéines dans l’urine des enfants atteints d’une maladie du rein appelée glomérulosclérose segmentaire focale: vitamine E 200 UI.
  • Carence en G6PD: vitamine E 800 UI par jour.
  • Pour le syndrome prémenstruel (PMS): RRR-alpha-tocophérol (vitamine E naturelle) 400 UI par jour.
  • Pour les menstruations douloureuses: vitamine E 200 UI deux fois ou 500 UI par jour à partir de 2 jours avant la menstruation et pendant les 3 premiers jours du saignement.
  • Pour la guérison des yeux après une opération appelée kératectomie: 230 mg de vitamine E (nicotinate d’alpha-tocophérol) et de vitamine A (palmitate de rétinol) 25 000 unités ont été utilisées 3 fois par jour pendant 30 jours, suivies de deux fois par jour pendant 2 mois.
  • En cas de fibrose par radiation: vitamine E 1 000 UI par jour en association avec 800 mg de pentoxifylline.
  • Pour la bêta-thalassémie: vitamine E 750 UI par jour.
  • Pour prévenir les coups de soleil: RRR-alpha-tocophérol (vitamine E naturelle) 1000 UI en association avec 2 grammes d’acide ascorbique.
  • Pour prévenir l’hypertension artérielle pendant la grossesse (pré-éclampsie) chez les femmes à haut risque: vitamine E 400 UI avec vitamine C 1000 mg par jour.

Pour un bénéfice optimal, il est préférable de prendre de la vitamine E qui a été préparée dans un laboratoire (alpha-tocophérol tout-racé) avec de la nourriture.

Le dosage de la vitamine E peut être déroutant. Les directives actuelles indiquent les apports nutritionnels recommandés (AJR) et les limites supérieures de tolérance (UTL) pour la vitamine E en milligrammes. Cependant, la plupart des produits sont toujours étiquetés en unités internationales (UI).

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