MANGEZ DE L AIL ET DU CONCOMBRE :VOICI CE QUI SE PASSE DANS VOTRE CORPS!

 

RECETTE L’ail est l’un des remèdes naturels les plus efficaces, utilisé par les gens du monde entier pour se défendre et prévenir les maladies cardiovasculaires. L’allicine, le composé actif de l’ail, a un effet direct sur la pression artérielle. Manger une salade délicieuse et saine d’un demi-concombre, deux gousses d’ail, deux cuillères à café de jus de citron, une cuillère à soupe d’huile d’olive ou de coco, une cuillère à café de thym ou d’aneth, sel et poivre au goût. Laver le concombre et le couper en cubes. Éplucher l’ail et bien couper ou écraser. Dans un bol, on ajoute des cubes de concombres, de l’ail écrasé, du jus de citron, de l’huile, du thym ou de l’aneth, du sel et du poivre. Bien mélanger et servir. Une autre salade est préparée à partir d’un demi-concombre, deux gousses d’ail, deux cuillères à café de jus de citron, 2-3 cuillères à soupe de lait de coco, une cuillère à café d’origan ou d’aneth, sel et poivre au goût. Lavez le concombre et râpez bien, et épluchez l’ail et écrasez. Dans un bol, ajouter le concombre de l’hachoir, de l’ail écrasé, du jus de citron, du lait de coco, de l’origan ou de l’aneth, du sel et du poivre. C’est une recette végétalienne de sauce tzatziki grecque que j’ai améliorée.

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