JUSTE 4 GRAINES , DE RAISINS SÉCHÉS , LE SOIR AVANT DE DORMIR , VONT CHANGER TA VIE DE COUPLE

Ils sont essentiellement riches en anti oxydants, en potassium, en fibres alimentaires et en nutriments donc très énergiques pour le corps. Ses bienfaits sur notre santé sont sans pareil dans la mesure ou,ils aident à réduire la pression artérielle et protège ainsi notre cœur. Ils nous aide également à lutter contre l’anémie, car riches en vitamine B, essentielle à la formation du sang Trempez les dans de l’eau propre et laissez les toute la nuit, boire cette eau le matin et dites au revoir à la constipation car ils facilitent la digestion, optimise la fonction hépatique et rénale.Ils sont également une source de calcium,ajoutez du raison dans du yaourt blanc et vous obtiendrez des réserves suffisantes de calcium pour votre santé osseuse.Ils sont également conseillés en cas de stress, fatigue chronique et épuisement physique aussi bien pour les personnes âgées que jeunes.Ils améliorent les fonctions cérébrales et évitent les problèmes de perte de mémoire.Ils sont également considérés comme un aphrodisiaque dans certaines régions du monde. Dans l’Egypte ancienne, on l’associait avec du miel pour traiter la fièvre grâce à ses propriétés anti bactériennes et anti inflammatoires. Maintenant. Pour rentrer plus amplement dans les détails Sachez que malgré le séchage sa teneur en eau et en nutriments reste exclusivement Puissant, garde son pouvoir énergétique et la teneur élevée en antioxydants qui est contenu dans la pulpe délicieusement douce-amère reste intacte, simplement en consommant quatre d’entre eux chaque jour les raisins secs réduisent hypertension les raisins secs nous aident réduire la pression artérielle et protéger la santé de notre cœur quelque chose qui est vrai et que nous devons être informé de cela c est que les raisins secs contiennent du glucose et que la clé de ses avantages réside dans consommation régulière mais toujours modérée si nous prenons par exemple une poignée de raisins En une journée nous profiterons du taux élevé de potassium très approprié pour réduire la tension des vaisseaux sangins et diminuer la pression aussi la fibre alimentaire de raisins secs prend soin de la biochimie des vaisseaux sanguins tout en réduisant sa rigidité si vous accompagnez votre petit-déjeuner avec ce genre de noix sèches dans un bon bol de flocons d’avoine, de blé , vous ferez face à la journée sachant que vous prenez bien soin de votre santé cardiovasculaire, vous serez très énergique et ils nous aident à lutter contre l’anémie les raisins secs contiennent une quantité fer considérable capable de aider à traiter l’anémie ils sont également riches dans tout ce groupe de Vitamines B essentielles à la formation de sang neuf d’autre part, nous ne pouvons pas oublier que tout bon petit déjeuner devrait être énergique surtout chez les jeune adolescents et jeunes adultes qui se dépensent 10 fois plus que les autres les raisins secs sont très riches en glucides aider à purifier le corps un moyen intéressant de profiter au maximum des vertus naturelles du raisins secs , trempez le dans de l eau pendant toute la nuit. consommez cette eau , c est tout simplement magique , en effet ceux ci optimisent la fonction hépatique et rénale, allez-y et essayez cette eau un jour de raisins secs obtenus après laissez-les tremper et vous verrez quel changement avec des raisins secs, vous allez dire au revoir à la constipation lorsque vous mangez des raisins Il arrive quelque chose d’incroyable ils gonflent en raison de leur teneur en fibres insolubles ce processus naturel favorise le mouvement de nos intestins le temps qu ils nettoient et mobilisent les intestins ,le colon pour son élimination correcte aussi quand nous souffrons de diarrhée cette Même fibre soluble absorbe le contenu liquide pour peu à peu guérir le corps ce processus en même temps qui nous maintient bien nourri pour lutter contre ces états de Faiblesse le raisin sec est la meilleure façon de prendre soin de vos os tous les matins Sachez que les raisins sont tout comme les figues séchés riches en calcium si vous osez en ajouter une poignée de raisins secs dans un yaourt blanc Vous obtiendrez des réserves suffisantes .

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