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FAIRE FONDRE LA GRAISSE DU VENTRE DE MANIÈRE FULGURANTE GRACE AU MIMOSA

 

https://goo.gl/SNCGVM MIMOSA VOICI UNE RECETTE SIMPLE FACILE QUI VA DÉFINITIVEMENT VOUS ENCHANTER , POSOLOGIE PENDANT DEUX SEMAINE . PRENDRE EN PLAT PRINCIPALE DES OEUFS DUR , AVEC DES FÉCULES SANS SAUCES UN VERRE DE MIMOSA MATIN ET SOIR . PENDANT 4 MOIS POUR UNE PERTE D ENVIRONS 20 kg complément https://goo.gl/SNCGVM MIMOSA Comment se débarrasser de la graisse du ventre rapidement et pour de bon? Il y’a un régime d’œuf facile qui vous mettra en forme en moins d’une semaine. Voyons comment réduire la graisse du ventre en seulement 3 jours en utilisant des œufs. Nous avons trouvé un moyen idéal de devenir plus mince, plus énergique et en général plus sain. Pas de procédures médicales horribles ou affamés pendant des jours! Juste un ingrédient simple – et le processus de perte de poids va passer à l’action. Vous verrez le résultat dans pas plus de 3 jours! Êtes-vous prêt pour le miracle? l a une durée très courte, puisqu’on le préconise pour perdre rapidement en peu de temps. Ainsi pendant deux semaines, il ne propose que 800 à 1000 kcal par jour(sachant que les apports journaliers recommandés pour une femme sont d’environ 2000 kcal par jour). Comme vous l’avez sans doute compris, ce régime se compose principalement d’œufs durs, il faut en compter minimum 6 par semaine. On peut les associer avec beaucoup de légumes vapeur, ainsi que de la viande (surtout du poulet et de la dinde) et du poisson. Il faut boire beaucoup d’eau, et consommer des agrumes, pour éliminer les toxines. Sont proscrits les légumes secs, les féculents, les matières grasses, les laitages, l’alcool, le sucre…. Bien que ce régime soit contraignant, il est fortement conseillé de ne pas aller au-delà de ces deux semaines de diète. Qu’est-ce qu’on mange ? Voici un exemple de menu :Petit-déjeuner : une tasse de thé sans sucre, une orange, une biscotte et deux œufs durs.Midi : poisson grillé, portion de courgettes, un pamplemousse, une tasse de café/thé sans sucre.Dîner : Salade composée de légumes, une biscotte, deux œufs durs et une tasse de thé/infusion sans sucre. Pourquoi les œufs durs ? Tout simplement parce que les œufs durs sont à la fois très peu caloriques et rassasiants. Ils sont riches en protéines donc contribuent bien au besoin énergétique. Avantages de ce régime Ce régime promet de perdre du poids en un temps record : entre 5 et 10 kilos en deux semaines. Il est court, donc facile à suivre, et les menus sont simples et abordables. Inconvénients de ce régime Le problème majeur est qu’il n’y a pas beaucoup de variétés dans les menus. Comme on supprime les laitages, sucres lents etc… cela peut entraîner des carences en vitamines, minéraux… et favorise la fatigue ! Et surtout, malgré l’effet rassasiant des œufs, cela provoque une certaine lassitude (parfois même dégoût), qui provoque la sensation de faim. PROCÉDÉ NUM 2 Même s’il ne dure que deux semaines, attention à l’effet yoyo ! Originaire des Etats-Unis, le régime Mayo a pour principal objectif la perte de poids rapide. Régime hypocalorique, il n’autorise pas plus de 1000 calories par jour et ne dure que deux semaines. Mais prudence tout de même, Mayo rime avec yoyo et il n’est pas sans danger. Si vous n’aimez pas les œufs ou que vous êtes végétalien, passez votre chemin. Car non, le régime Mayo n’a pas pour ingrédient principal la mayonnaise mais bien les œufs ! Devenu célèbre dans les années 80, son nom vient de celui d’une clinique américaine, « Mayo Clinic », bien qu’il n’ait aucun rapport avec elle. Originaire des Etats-Unis, le régime Mayo a pour principal objectif la perte de poids rapide. Régime hypocalorique, il n’autorise pas plus de 1000 calories par jour et ne dure que deux semaines. Mais prudence tout de même, Mayo rime avec yoyo et il n’est pas sans danger. Si vous n’aimez pas les œufs ou que vous êtes végétalien, passez votre chemin. Car non, le régime Mayo n’a pas pour ingrédient principal la mayonnaise mais bien les œufs ! Devenu célèbre dans les années 80, son nom vient de celui d’une clinique américaine, « Mayo Clinic », bien qu’il n’ait aucun rapport avec elle. Pas de matière grasse, pas de féculents, pas de produits à base de farine (pâtes, pain, etc.), pas de légumes secs, pas de produits sucrés, pas de laitages et pas d’alcool. Seuls sont autorisés les légumes verts et la viande (à raison de 100 grammes tous les deux jours). Il est également recommandé de ne modifier aucun des aliments cités et de ne pas suivre ce régime plus de 14 jours. Exemple de menu du régime Mayo * Matin : une tasse de café ou de thé sans sucre, une demi-portion de pamplemousse, une biscotte et deux œufs durs. * Midi : 100 grammes de viande, une portion de légume (tomate, concombre, salade verte, courgette, carotte…), un pamplemousse, et une tasse de café ou de thé sans sucre. * Soir : un mélange de légume vert avec un peu de vinaigrette, un toast ou une biscotte, 2 œufs durs et une tasse de thé mimosa.

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