Lorsque vous avez décidé que vous êtes prêt à fonder une famille, vous voulez que le processus soit aussi simple et sans stress que possible. Heureusement, il y a plusieurs étapes à suivre pour accélérer le processus ; lorsque vous prenez des mesures pour améliorer votre fertilité.






Etape 7 : Visitez votre médecin.
Ils feront probablement un examen complet et passeront en revue vos antécédents médicaux. Parlez-leur de tous les médicaments sur ordonnance, vitamines ou suppléments à base de plantes. Ils vous diront lesquels vous devez arrêter de prendre et lesquels sont sûrs. Laissez-les également connaître votre:
- Problèmes de reproduction, y compris les grossesses antérieures, les fausses couches, les kystes ovariens, les fibromes, l’endométriose, les maladies sexuellement transmissibles (MST) ou le cancer de la reproduction.
- Antécédents de vaccination, en particulier vaccins contre la rougeole, les oreillons et la rubéole. Si vous contractez ces maladies pendant la grossesse, elles peuvent nuire au fœtus.
- Antécédents médicaux familiaux, y compris les frères et sœurs ou les parents qui ont eu un cancer, une maladie cardiaque ou des anomalies génétiques.
- Les habitudes d’exercice.
- Antécédents médicaux du partenaire, le cas échéant. Cela comprend le faible nombre de spermatozoïdes, les antécédents de rougeole, d’oreillons, de rubéole ou d’autres maladies pouvant affecter la fertilité.
Etape 8 : Cherchez un spécialiste si nécessaire.
La fécondité des femmes diminue régulièrement après l’âge de 35 ans. Pour les hommes, les effets sont moins clairs. Si vous avez moins de 35 ans, essayez de concevoir pendant un an avant de consulter un médecin pour un test de fertilité. Si vous avez plus de 35 ans, attendez six mois. Consultez d’abord votre médecin de famille ou votre gynécologue régulier. Ils vous dirigeront vers un spécialiste si vous devez en voir un. Donnez à votre médecin des détails sur toutes les mesures que vous avez prises pour concevoir. Les tests les plus courants que vous subirez sont:
- Test de Papanicolaou pour vérifier le cancer du col utérin.
- Test d’urine pour vérifier la présence de chlamydia, qui peut bloquer vos trompes de Fallope.
- Test sanguin pendant vos règles pour vérifier les déséquilibres hormonaux.
- Test sanguin pendant ou après vos règles pour tester votre ovulation.
- Test sanguin à tout moment pendant votre cycle pour vérifier la présence de rubéole.
Etape 9 : Arrêtez d’utiliser un contraceptif hormonal
Ces méthodes (pilules, timbres, contraceptifs intra-utérins, Depo-Provera, etc.) peuvent modifier votre cycle menstruel. Pour planifier votre grossesse, vous devez connaître la durée de votre cycle et la durée de vos périodes sans contrôle des naissances. Si vous étiez sur la pilule ou le patch, votre corps pourrait avoir besoin de temps supplémentaire pour re-réguler.
- Si vous avez besoin d’un mois ou deux, utilisez un préservatif. Le corps de chaque femme est unique. Certaines femmes doivent attendre jusqu’à un an après avoir cessé leur contraception, tandis que d’autres peuvent tomber enceintes immédiatement.
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