AUCUN EFFORT PHYSIQUE , AUCUN RÉGIME, UN SPORT,JUSTE UN VERRE TIÈDE AVANT DE DORMIR POUR FONDRE!

 

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Tout est bon dans le pamplemousse, le jus, la chair, les pépins, l’écorce et surtout la peau blanche. Il aurait été récemment découvert que c’est cette partie qui contiendrait le plus de pectine dans le pamplemousse. Cette dose de pectine est assez suffisante pour contrer le cholestérol. En effet, la pectine est une fibre soluble qui aide à diminuer le mauvais cholestérol contenu dans le sang. Aussi, il serait apparemment très efficace pour contre les infections du système digestif, notamment causées par les parasites et les vers intestinaux. La partie blanche du pamplemousse permet donc de nettoyer le tube digestif, et étant aussi un bon médicament naturel contre les flatulences, il est évident que celle-ci aide à maigrir, surtout au niveau du ventre. Bien consommer la peau de pamplemousse pour perdre du poids La partie en blanc peut être consommée crue. Lorsque vous mangez la chair, vous pouvez directement manger également une partie de la peau interne en accompagnement. Par contre, l’écorce, la peau externe, peut être consommée de différentes façons. D’ailleurs, le meilleur moyen pour le manger est lorsqu’il est séché ou confit. Voici une recette pour faire des écorces confites. Ingrédients 2 gros pamplemousses ou 4 petits 4 citrons 100 Gramme de gingembre un eu de citronnelle , environ 10 gramme ou 4 sachets de 2,5 grammes Préparation Enlever délicatement la peau du pamplemousse La découper les remettre les dans la casserole faites bouillir entre 15 et 20 minutes dans trois litres d’eau Laisser confire lentement à feux doux conservez le tout au frigo , ca peut aller jusqu’a 10 jours , rajoutez l eau et faites chauffer plusieurs fois buvez ca tiède ou un peu chaude si c est trop amer rajoutez un peu de miel prenez un verre trois fois par jour , le matin a jeune les résultats sont sans appel pensez a les prendre bio , n oubliez pas de bien laver au cas ou ca ne serait pas bio Les autres vertus de la peau de pamplemousse En plus de ses vertus amaigrissantes, la peau de pamplemousse est très riche en vitamine C et en Potassium, la rendant ainsi essentielle pour augmenter l’immunité contre quelques virus dont ceux de la grippe. Aussi, elle permet de renforcer les parois de vaisseaux sanguins pour mieux combattre les risques de maladies cardio-vasculaires. La peau de pamplemousse est excellente pour maigrir rapidement. Si vous n’êtes pas fan des écorces confites, vous pouvez aussi la consommer en infusion ou en tisane.

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