5 ALIMENTS A CONSOMMER CHAQUE JOURS !!!

 

 

LIEN D’ACHAT DES PRODUITS

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https://amzn.to/2I0qctG( amande)

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Booster votre d’énergie et soignez naturellement votre corps gras à ces 5 aliments . numéro 1 les amandes sont riches en protéines , vitamine E , fibre de magnésium et de nombreux acides aminés clés qui sont bénéfiques pour le corps, ils sont fréquemment utilisés comme une solution pour soulager la constipation , les troubles respiratoires , la toux , les troubles cardiaques , l anémie , l’impuissance et le diabète numéro deux un seul gros œuf contient environ 70 calories et offre six grammes de protéines ; remplies de protéines , de fer , de vitamines b7 , ils peuvent améliorer la croissance des cheveux et même prévenir certains cas d’anémies. Ils sont également une excellente source de gras oméga-3 , les acides essentiels pour le bon fonctionnement du corps et pour la santé cardiaque numéro 3 le brocoli Le brocoli est rempli De vitamines, de minéraux , lutte contre beaucoup de maladies. Riche en fibres et permet de perdre du poids . Il a la capacité d’empêcher beaucoup les types de cancer. améliorent la digestion, lutte contre la tension artérielle . Débarrasse du cholestérol. Permet de détoxifier le corps , protège la peau , aide a prévenir les anomalies congénitales , permettant d’éliminer les inflammations et d’améliorer la vision. numéro quatre la bananes Les bananes sont riches en nutriments ,vitamines ,fibres et plus encore. les nutritionnistes disent que si vous manger deux bananes par jour, en quelques mois votre santé sera considérablement améliorée. numéro cinq le saumon Le saumon est un huileux, un poisson riche en protéines et en oméga-3 . les acides gras du saumon peuvent aider à prévenir de nombreuses maladies comme celles du cœur , de la dépression, le cancer de la prostate et peut résoudre beaucoup d’autres problèmes de santé

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